Mit der alinus App bekommst du dein Gesundheitsprogramm direkt auf dein Handy.
Nach dem Training erstellt dir dein zertifizierter alinus Partner ein individuelles Programm für deine optimale Genesung.
Hierbei erhältst du zwischen fünf und zehn Übungen die auf dich zugeschnitten sind.
Über eine Übersicht siehst du genau was zu tun ist. Dabei unterstützt dich die App bei jeder Übung mit einem kurzen Intro und Video.
Das Video selbst zeigt dir wie genau die aktuelle Übung auszuführen ist und du sie komfortabel in deinen vier Wänden machen kannst.